Puisque dans 8 jours nous serons plusieurs inscrits au trail de Baurech, organisé par les sympathiques Anonymes du Campus, nous avions décidé d'aller nous frotter aux côteaux de l'Entre Deux mers ce matin. donc direction Langoiran où le dénivelé entre le bord de Garonne et le haut des côteaux est de 90 m (3 fois le dénivelé de notre plus grande côte Saint-Morillonnaise, celle des écuries, qui n'est que de 30 m).

Nous voici au départ et les mines sont assez coincées , car il ne fait pas chaud et on redoute un peu les 300 m de dénivelé positif qu'on s'est assignés.

Nous avons eu le plaisir d'accueillir Elise qui est venue s'entrainer avec nous pour le même objectif de Baurech

...c'était donc l'occasion rêvée pour se paumer et se retrouver - en chaussures de running plates - dans la gadoue de certains chemins boisés bien pentus. 

bon, on s'en est sortie indemnes et , si François semble encore en petite forme, Elise est à l'aise sur ces chemins trailesques.

au final, 14,3 km en développé et 287 m de dénivelé. ainsi, malgré les erreurs de parcours, on est retombé sur les dimensions visées (heu, désolé les copains pour le km couru sur la route de Créon :( )

voici le lien G Earth pour les utilisateurs de cette appli avril_2016_tour_langoiran