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        <title><![CDATA[Les Escargots de Saint-Mo]]></title>
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        <description><![CDATA[Les escargots de Saint-Mo]]></description>
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    <title><![CDATA[Les temps forts de la rentrée 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/2026/07/les-temps-forts-de-la-rentree-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 09:23:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- vendredi 4 septembre à partir de 17h : venez nous rencontrer au Forum des associations de Saint-Morillon (à côté de la salle des fêtes). - Dimanche 11 octobre 2026 à partir de 9h : Parcours Vert pour Octobre Rose à Saint-Morillon (organisé par les Escargots... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rejoignez nous pour la sortie commune du 11 janvier ]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/2025/12/rejoignez-nous-pour-la-sortie-commune-du-11-janvier.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 08:37:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les Escargots de Saint-Mo invitent tous les sportifs qui le souhaitent à venir courir avec eux le 11 janvier 2026. Cette "sortie commune" est un trail de 10 km environ, en groupe et sans esprit de compétition. Idéal pour redécouvrir et apprécier la campagne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[escargots]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[3400 € remis cette année à OnCogite et RoseUp]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/2025/10/3400-remis-cette-annee-a-oncogite-et-roseup.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 08:04:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le bilan de cette édition 2025 du Parcours Vert pour Octobre Rose : Sur le plan financier, la totalité des recettes, soit le montant des inscriptions, les dons et le sponsoring se monte à 5061 € La totalité des dépenses (communication, achats techniques,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[escargots]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PARCOURS VERT POUR OCTOBRE ROSE : les photos ]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/2025/10/parcours-vert-pour-octobre-rose-les-photos.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 19:25:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'album photos de nos 3 photographes bénévoles Julien, Cyril, et Laurent est ici : https://photos.app.goo.gl/u8edTbV7dY3pwpRc7 (si vous souhaitez que nous retirions telle ou telle photo de cet album, il vous suffit de nous indiquer par retour le nom du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[escargots]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PARCOURS VERT POUR OCTOBRE ROSE 2025 LE DIMANCHE 12 OCTOBRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/2025/09/parcours-vert-pour-octobre-rose-2025-le-dimanche-12-octobre.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 16:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Parcours Vert pour Octobre Rose est un événement sportif et solidaire Côté sportif, les participants accompliront en marchant ou en courant l’un des deux parcours de 6.5 km ou de 11.5 km, tracés dans la nature de Saint-Morillon. Il n’y a ni chronométrage,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[escargots]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Des sorties d'automne bien agréables]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/2024/11/des-sorties-d-automne-bien-agreables.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 10:04:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet été indien 2024 nous permet de sortir nombreux et peu couverts le dimanche. C'est toujours un plaisir de se retrouver pour parcourir nos pistes et chemins forestiers. Un petit conseil aux coureurs : en ces mois de chasse, mettez des vêtements de couleurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[escargots]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[On vous attend tous le 13 octobre 2024 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/2024/09/on-vous-attend-tous-le-13-octobre-2024.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 08:35:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 13 octobre sera le Grand Jour ! celui du Parcours Vert Pour Octobre Rose 2024 Il y a 5 ans nous organisions la 4 ème édition de cette belle fête sportive et solidaire. Vous vous souvenez ? près de 600 participants étaient venus marcher ou courir ,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[escargots]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Sortie Commune du 14 janvier : un bon moment et une belle réussite]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2024/01/15/40175749.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 15:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons accueilli une trentaine de coureuses et coureurs ce dimanche 14 janvier à l'occasion de notre "sortie commune".Avec les 10 coureurs et coureuses de notre asso, nous étions donc une quarantaine à fouler ensemble les petites routes et les chemins... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Bureau 2023 / 2024 de l'association]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2023/11/27/40122818.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 15:45:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lors de notre AG du 6 novembre, le bureau de notre association a été en partie renouvelé. De gauche àdroite : Jean-Marc (Secrétaire), Philippe (Trésorier), Alain (Président), Julien (administrateur), Sofia (Vice-Présidente), François (administrateur).... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les Escargots en visite à La Brède le 29 octobre 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2023/11/08/40100667.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 05:59:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette toujours formidable Croisière des Bons Vins de La Brède, nous étions présents sur le 7 km (Candice et Julien) et sur le 18 km (Alain, Stephen, David et Jean-Marc). Que des bonnes sensations pour tout le monde ... ou presque 🥵 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ils et elles courent ... mais pas que !]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2023/06/11/39938149.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 08:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aux Escargots de Saint-Mo, on aime courir. Comme chacun sait, notre devise a toujours été "on ne court pas vite, mais on sort par tous les temps !". Nous courons de manières très variées : seul(e)s, en petits groupes, en grands groupes. Parfois sur des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nous sommes fins prêts pour vous accueillir à notre &quot;sortie pour tous&quot; du dimanche 23 avril]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2023/04/18/39882364.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:40:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RV devant le stade à 10h dimanche 23/04 Vous aurez le choix entre un parcours de 7,5 km, couru à très petite vitesse, ou un parcours un peu plus long , et couru probablement un petit plus vite. On s'adaptera de toutes façons aux envies des uns et des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Une sortie course pour tous le 23 Avril 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2023/03/28/39859910.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Chers coureuses et coureurs de Saint-Morillon ... et d'ailleurs, Nous nous croisons parfois en courant sur les chemins de Saint- Morillon, mais nous n’avons que rarement ou même jamais eu l’occasion de courir ensemble. Faisons enfin connaissance le dimanche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David_escargot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les bords du Gât Mort sont toujours si beaux ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2023/02/05/39803944.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 19:41:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[sorties d'hiver à Saint-Morillon]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2023/01/09/39774283.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:22:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Même en hiver, c'est toujours un plaisir de se retrouver pour partager nos efforts sur les routes et chemins de Saint-Morillon. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Téléthon 2022 - le Kilomètre de Saint-Mo]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2022/12/01/39729623.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 09:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons organisé le samedi 3 décembre notre traditionnel "Kilomètre de Saint-Mo" dans le cadre du Téléthon. 35 personnes de 6 à 72 ans sont venues marcher ou courir sur le circuit tracé dans les prés communaux derrière le présbytère et la salle des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[venez faire un essai dimanche 11 septembre !]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2022/09/07/39621314.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 06:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la rentrée, et c'est le moment de vous mettre ou de vous remettre à courir ! Nous vous attendons dimanche 11 septembre à 9h30 au stade de Saint-Morillon pour une sortie de 6 à 7 km, tranquille. Quel que soit votre âge et votre niveau , n'hésitez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Week-end randonnée dans les Pyrénées]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2022/07/12/39555251.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Jul 2022 09:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après deux années de vaines tentatives pour causes de crise sanitaire, les escargots ont pu enfin sortir de leur coquille et randonner dans les Pyrénées, à Lasse. Tous réunis, parents et enfants, nous étions une trentaine dans un grand gite très accueillant,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David_escargot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[on a couru pour le Téléthon 2021]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2021/12/05/39248687.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 11:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[samedi 4 décembre 2021 Les quelques courageux qui sont venu participer à notre sortie nature pour le Téléthon ont eu raison : car ils ont vu du soleil et pas une goutte de pluie ! à 9h30, au moment où les organisateurs se rassemblaient au stade pour la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un nouveau bureau pour l'asso ]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2021/10/24/39190447.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Oct 2021 16:06:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[le 15 octobre 2021, l'AG a élu le bureau suivant. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le retour des lumières d'automne]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2021/09/26/39150903.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 12:51:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fin septembre 2021, c'est déjà l'automne ... Aux Escargots de Saint-Mo, nous ne nous en plaignons pas, car les lumières des dimanches matins justifient à elles seules nos sorties dans les bois. Isa est de retour , c'est super ! Et si tout va bien, d'autres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[485 Euros pour l'Auberge Nomade]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2021/06/29/39035702.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Jun 2021 11:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'asso des Escargots de Saint-Mo est heureuse et fière de remettre un chèque de 485 € à l'Association l'Auberge Nomade, suite à la course solidaire du 20 Juin. Sur les 485 €, 150 sont donnés par notre association, le reste est récolté sur place le 20... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Marche course solidaire du 20 juin 2021 - un bon moment et une bonne cause]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2021/06/21/39023726.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 06:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 20 juin, nous avons organisé une "marche course" solidaire au profit de l'association L'AUBERGE NOMADE de Bordeaux. Pas de chrono ni de performances, sauf dans la convivialité du moment et dans la qualité du joli parcours de 3 km tracé au milieu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[jmbauchot]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Marche Course Solidaire du 20 juin 2021 à partir de 10h - au profit des étudiants]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2021/06/04/39000322.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Jun 2021 09:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dimanche 20 juin, venez courir ou marcher pour venir en aide aux étudiants en situation de précarité ! Les Escargots de Saint-Mo et Pilates Espérance organisent une sortie pour tous: RV à partir de 10h au stade de Saint-Morillon Départs libres jusqu’à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[C'est l'hiver chez les Escargots ]]></title>
    <link><![CDATA[https://escargotsaintmo.canalblog.com/archives/2021/01/21/38771450.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Jan 2021 08:52:46 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il ne fait pas chaud le dimanche matin ces jours ci, mais il reste quand même quelques courageux pour aller arpenter routes et chemins saint-Morillonnais en ce mois de janvier. L'ambiance dans le groupe est elle au beau fixe, alors, c'est un peu l'été... ]]></description>
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